После веселой гулянки на утро всегда наступает похмелье. Особенно, если человек перебрал с алкоголем.
Похмелье — не самое приятное последствие после веселой вечеринки. При нем человек чувствует себя просто отвратительно. Помимо того, что у него может болеть голова, также может наблюдаться головокружение, тошнота, высокая температура и прочие негативные симптомы. Но с таким состоянием можно попробовать справится самостоятельно. Главное помнить, что если ничего не помогает, знает человек серьезно отравился алкоголем и ему нужна медицинская помощь. Самолечение в таком случае может быть крайне негативным.
Для начала нужно пить как можно больше жидкости. Речь идет о просто воды без добавления различных подсластителей и прочих вкусовых добавок. После алкоголя, необходимо выпить не менее 6 таблеток активированного угля. Он способен устранить токсичные вещества, снизив похмельный синдром.
Также можно опробовать приготовить себе жирный горячий бульон с мяса. В него можно немного добавить овощей. Не стоит сильно усердствовать со специями. Если человека тошнит, то такой вариант не подойдет.
Еще можно попробовать выпить тонизирующие напитки. Кола — вот одно из самых главных врагов похмелья. Из-за содержания кофеина, напиток прекрасно бодрит и тонизирует организм. Только пить напитки необходимо холодными, чтобы быстрее поправиться.
Чтобы быстрее прийти в себя после гулянки также можно попробовать контрастный душ. Он быстро приведет человека в чувства. Но он противопоказан тем, у кого есть проблемы с сердцем.
Кроме того, можно заварить корень имбиря в кипятке, дать немного настояться и после выпить.
