В последние дни января стоит вспомнить о том, что остался последний месяц зимы и, какой бы ни была погода, а природа все равно неуклонно напоминает, что зима закончится и наступи весна, а за ним и лето.
Чем знаменательно для украинцев увеличение светлого времени суток, так это изменениями во времени. Вопреки расхождениям во мнениях, так называемое летнее и зимнее время на данный момент не отменили, сообщает информационный портал Сегодня.
Переход на летнее время произойдет согласно постановлению Кабинета министров Украины от 13 мая 1996 года № 509 «О порядке исчисления времени на территории Украины».
В ночь с 28 на 29 марта 2020 года ровно в 3 часа в Украине состоится переход на летнее время. Для этого необходимо перевести стрелки часов на 1 час вперед.
Обратите внимание, переводить часы не обязательно ночью. Это можно сделать заблаговременно перед тем как лечь спать, либо сутра на следующий день. К переходу на летнее время можно подготовить организм заранее. Для этого рекомендуют бывать на свежем воздухе, а также переводить стрелки часов по несколько минут вперед, чтобы приучить организм к изменениям не резко, а плавно, в течение более длительного времени.
Также стоит внимательно отнестись к рациону, чтобы избежать сревовых ситуаций. Необходимо насыщать организм витаминами, по возможности заменить тяжелую пищу на легкую овсянку, йогурты, такую пищу, которая вызывает чувство удовольствия.
