Должен быть в каждом доме: назван продукт, защищающий от сердечного приступа

Американские ученые из Гарвардского университета заявили, что оливковое масло способно защитить от инфаркта.

К такому выводу они пришли после ряда исследований, пишут Факты.

Оливковое масло имеет в своем составе олеиновую кислоту, которая способна уменьшить воспаление.

Специалисты заявили, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо ежедневно употреблять по одной столовой ложке оливкового масла каждый день. Оливковое масло также снижает риск развития ишемической болезни сердца на 15%.

Также масло содержит в себе антиоксиданты, которые минимизируют риски возникновения сердечного приступа и инсульта. Оливковое масло способно нормализовать уровень холестерина, артериальное давление и улучшить память и умственную работоспособность.

Оливковое масло легко усваивается организмом, ускоряет обмен веществ, оказывает благоприятное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, а также снижает аппетит.

Витамины A, D, K укрепляют костную ткан в организме и стенки кишечника. Витамин Е придает блеск волосам, разглаживает кожу, а также замедляет процессы старения.

Оливковое масло, фото: zdorovie-i-krasota

Однако для жарки масло совершенно не подходит. При нагревании в нем образуются свободные радикалы и прочие опасные соединения. Лучше всего оливковое масло подойдет, как заправка к салатам и другим блюдам.

Источник

Читайте также

Благодійний фонд молодіжної ініціативи «Надія» доставив швидкі та велику партію медобладнання лікарням на передовій

В рамках гуманітарної місії на Донеччину Благодійний фонд молодіжної ініціативи «Надії» забезпечив лікарні прифронтових міст Донеччини апаратами УЗД, апаратом штучної вентиляції легень, підігрівачами інфузійних розчинів, медичними бронежилетами, генераторами, ношами, хірургічними наборами та витратними матеріалами. Допомога була зібрана та передана завдяки співпраці з партнерами, спонсорами та іншими благодійними фондами. «Наша команда лише за останній місяць здійснила […]

Челябінці закликають боротись за незалежність регіону від Москви

На регіональному інформаційному ресурсі м. Челябінськ (http://podhod24.ru/) в день святкування на росії свята «День росії» місцеві патріоти розмістили заклик до місцевого населення створити Уральськунезалежну республіку. На тлі війни росії проти України, фактичного геноциду корінних народів росії путінським режимом, в регіонах рф посилюються боротьба національних меншин за отримання свободи від Москви та створення незалежних і суверенних держав. […]

Штаб Януковича и «пасынок Порошенко»: Чорновил назвал невесту «Да Винчи» «подолигархической шмарой» и получил от народа

Поставили на место Автор: Хвиля Штаб Януковича и «пасынок Порошенко»: Чорновил назвал невесту «Да Винчи» «подолигархической шмарой» и получил от народа В соцсетях вспыхнул новый скандал после того, как политический деятель Тарас Чорновил в нецензурной форме высказался в адрес невесты погибшего «Да Винчи» Алины Михайловой. В свою очередь Михайлова поставила грубияна на место. Об этом […]

Хакери атакували російську фармацевтичну компанію

Протягом усієї війни хакери здійснювали кібератаки проти Росії. Відносно новий хакерський колектив CHO1, який увірвався на сцену з антиросійськими кібератаками приблизно до річниці повномасштабного вторгнення, викрав і оприлюднив 1,5 терабайта даних, які, як стверджують, належать російській фармацевтичній компанії «Уралбіофарм». Як повідомляється на сайті «Уралбіофарм», компанія, яка заснована у 1930 році, покликана «активно просувати серед громадян […]

Хід конем. Як «екс-регіонал» Хомутинник фінансує кремлівського агента Фірташа під час війни

Як відомо, Хомутинник народився у Макіївці (Донецька область) і дуже рано потрапив у політику, ставши колись наймолодшим народним депутатом. У 2003 році був обраний головою молодіжного крила Партії регіонів, пізніше приєднався до основного активу партії. Хомутинник — «регіонал» до мозку кісток. Був в ПР разом із екс-президентом Віктором Януковичем, який працював з РФ і підтримував […]

Програма гуманітарного реагування Mercy Corps в Україні продовжує надавати допомогу, цього разу ДСНС

9 лютого 2023 року Mercy Corps передали ДСНС 51 базовий комплект (генератори потужністю 8.5 кв, зарядні станції, обігрівачі ) для обладнання «Пунктів незламності» в прифронтових областях таких як Чернігівська, Сумська, Харківська, Луганська, Донецька, Дніпропетровська, Запорізька, Одеська, Херсонська, Миколаївська та Київська. «Пункт незламності» має стати для українців місцем безпеки, стабільності тепла та єдності. Загальна вартість обладнання […]