Ученые по сей день не выяснили как в действительности магнитные бури влияют на организм человека. Однако многие склоняются к мысли, что они способны ухудшать не только физическое здоровье, но и психическое.
По данным некоторых исследователей магнитные бури опасны в первую очередь для тех, кто страдает артериальной гипертонией и гипотонией, болезнями сердца. Примерно 70% инфарктов, гипертонических кризов и инсультов происходит именно во время солнечных бурь.
Потому специалисты ежедневно следят за изменениями на Солнце, чтобы люди могли подготовится и обезопасить себя от дурного влияния солнечных вспышек.
Так согласно данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН, в сентябре будет одна из самых мощных магнитных бурь в этом году. Она может длится несколько дней подряд.
Сообщается, что пик мощного удара придется на 27 сентября, но метеоволнения затянутся на несколько дней — с 25 по 28 число.
В первую очередь это ощутят на себе люди с психологическими расстройствами и гипертоники. Как предупреждают эксперты, в этот период может обостриться бессонница, будет повышена эмоциональная возбудимость.
Чтобы магнитная буря не пошатнула ваше здоровье, стоит отказаться от вредной и жирной пищи, а также от алкоголя. Не лишними будут прогулки на свежем воздухе и успокаивающие теплые травяные чаи.
Главный совет – носить в эти дни с собой небольшую аптечку с самыми необходимыми лекарствами. Также по мере возможности стоит избегать конфликтных и стрессовых ситуаций. Специалисты также советуют в эти дни не садиться за руль.
Добавим, противостоять негативному влиянию магнитных бурь можно придерживаясь простых рекомендаций:
— следить за питанием;
— отказаться от алкоголя;
— пить достаточное количество воды;
— хорошо высыпаться (очень важен правильный и здоровый сон);
— избегать стрессов;
— не брезговать физической нагрузкой: зарядка по утрам, прогулки на свежем отдыхе, активных отдых;
— проветривать помещение.
